। , ,

জীবনযাপন
ছোট অভ্যাসে জীবনকে সহজ করার উপায়

ছোট অভ্যাসে জীবনকে সহজ করার উপায়
জীবনসঙ্গীর যে ৫ বৈশিষ্ট্য নজর কাড়ে

জীবনসঙ্গীর যে ৫ বৈশিষ্ট্য নজর কাড়ে

প্রথম পরিচয় মানেই তো কেবল বাহ্যিক জৌলুস বা মেপে মেপে কথা বলা নয়। কাঙ্ক্ষিত মানুষটির সাথে প্রথম সাক্ষাতে আমাদের অবচেতন ...
কীভাবে চোখের চাপ কমাবেন?

কীভাবে চোখের চাপ কমাবেন?

সারাদিন মোবাইল, ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখের ক্ষতি হবে এমন ভয় অনেকেরই রয়েছে। বিশেষ করে স্ক্রিন থেকে ...
কিডনিতে পাথর হয়েছে কিনা বুঝবেন যেসব লক্ষণে

কিডনিতে পাথর হয়েছে কিনা বুঝবেন যেসব লক্ষণে

কিডনিতে পাথর অনেক সময় কোনো স্পষ্ট উপসর্গ ছাড়াই তৈরি হতে পারে। তবে পাথরটি যখন মূত্রনালির দিকে যেতে শুরু করে বা ...
এসি কি বাড়িয়ে দিচ্ছে আপনার অ্যালার্জির সমস্যা? জেনে নিন করণীয়

এসি কি বাড়িয়ে দিচ্ছে আপনার অ্যালার্জির সমস্যা? জেনে নিন করণীয়

বর্ষাকালে অনেকের অ্যালার্জির সমস্যা বেড়ে যায়। কিন্তু গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ার কারণে এসি ছাড়া থাকাও কঠিন হয়ে পড়ে। ফলে অনেকের ...
রাতে ঘুমানোর আগে যে খাবার এড়িয়ে চলবেন

রাতে ঘুমানোর আগে যে খাবার এড়িয়ে চলবেন
যেভাবে রাগের মুহূর্তে নিজেকে শান্ত রাখবেন

যেভাবে রাগের মুহূর্তে নিজেকে শান্ত রাখবেন
চিনিযুক্ত পানীয় পানে বাড়ে পাকস্থলীর ক্যানসারের ঝুঁকি, যেভাবে প্রতিরোধ করবেন

চিনিযুক্ত পানীয় পানে বাড়ে পাকস্থলীর ক্যানসারের ঝুঁকি, যেভাবে প্রতিরোধ করবেন
কিডনি ভালো রাখতে প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস বদলানো জরুরি

কিডনি ভালো রাখতে প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস বদলানো জরুরি
মানসিক চাপ দূর করার উপায়

মানসিক চাপ দূর করার উপায়

স্বত্ব © ২০২৫ আমার সিলেট ডটকম

সম্পাদক ও প্রকাশক

এমদাদ চৌধুরী দীপু

যোগাযোগ : ৫১০১, ৩৯ অ্যাভিনিউ,
সানি সাইড, নিউইয়র্ক ১১১০৪
ফোন : 9175958820

Google Play Store Link App Store Link

Design & Developed by The Nawaz